生命并不是一帆风顺的幸福之旅，而是时时摆动在幸与不幸，沉沦与浮光之间。我们在意的事情太多，每天都被各种烦恼和忧虑包围着，我们总是喜欢夸大事情的消极后果，自己吓唬自己。如果我们觉得预期的事没有如愿发生，我们就会觉得很恐怖，难以接受。我们在这日复一日的忧虑中未老先衰。是的，再没有什么比忧虑使人老得更快。

忧虑如同慢性毒药，会让我们愁容满面，甚至一夜白头。而解毒的良方，就是培养阳光心态。

美国总统杰克逊在世时一直担心自己会得中风，因为家中有好几个人死于瘫痪性中风了，似乎这是谁也逃不过的厄运。

一天，他正和一位小姐下棋，突然他双手垂下，面色苍白，呼吸沉重，整个人看上去异常虚弱。

“最后它还是来了，”杰克逊无力地说道，“我得了中风，整个右侧瘫痪了。”

“你怎么知道的呢？”下棋的小姐不解地问，“我刚才在左腿上掐了好几次，可一点感觉也没有。”

“可是，先生，”那位和他下棋的小姐说，“你掐的是我的腿啊！

心中的世界什么样，你的世界就会是什么样。能成大事业的人，都善于舒散心情，他们多半有着豁达的胸怀和开朗的性格，能够在繁忙激动之后，放松自己，享受宁静，静观外界发展，筹算未来的进度，并恢复元气和冲力。

忧虑是我们走向成功的一大天敌，他剥夺了我们的快乐，使我们对生活丧失了信心和勇气。忧虑会使我们一事无成。

古时候，有个皇帝整天忧心忡忡。他担心敌国入侵，害怕王宫的珍宝被盗，怀疑大臣们不忠……总之，自从他当上皇帝那天起，他就每天都会被恶梦惊醒。

一天，皇帝站在城墙上，望着忙碌的百姓，心想：他们过得快活吗？我都如此的不快乐，真难以想象他们过得是什么样的日子。

他找来最破旧的衣服扮成乞丐，打算去王宫外看个究竟。

傍晚时分，皇帝来到了郊外的一座破旧的农舍前。一位头发花白的老者正坐在昏暗的厨房里吃着一小块馒头，但笑容却灿烂无比。皇帝忍不住走进去问道：“你怎么这么快乐？”“我是个手艺人，靠做木活为生，今天赚了足够的钱，晚饭有了着落，当然开心了。”“如果明天你赚不到钱，你还会开心吗？”皇帝问。老者看了看一脸愁容的“乞丐”，笑着说道：“开心和不开心都是自己决定的，跟别人没关系。”说完，他把馒头切成两半，将一半分给了“乞丐”。

皇帝回到宫殿后很不解：“快乐怎么能由自己决定呢？我要考验考验他，看他能快乐多久。”于是皇帝连夜颁布一条法令——城里的所有木匠必须到皇城门口站岗一个月，并规定站岗的酬劳得等到月末才发。

第二天早上，那位老者当然也被侍卫长抓到城墙外站岗，直到天黑才放他回家。晚饭时间到了，皇帝急忙换上乞丐的装束，又去了老者的家，他暗自得意：看你还开心不开心！

到了老者家，老者依旧热情地邀请这位昨天认识的“乞丐”共进晚餐，桌上不仅摆放着馒头，还有白酒。皇帝好奇地问：“你今天的晚餐怎么如此丰盛？”老者笑着说：“我奉命去城门站岗，到月末就能拿到酬劳，所以我去当铺当掉了站岗时发给我的佩剑。你瞧，咱们现在不仅有馒头吃，还有酒喝，这是多么开心的事啊！”“这可是会杀头的啊！”皇帝故意惊叫道。“没关系，等月末发钱了我就可以赎回那把剑了。”皇帝又问：“没了佩剑，你怎么站岗啊？”“我可以做个假的，放在剑鞘里不会看出来的。”老者胸有成竹地说。

第三天早上，皇帝来到城门口，看到老者的“佩剑”插在剑鞘里，一点也看不出来是假的。正在这时，对面一阵骚动，一个面有饥色的乞丐偷了行人的钱，正好被侍卫长逮个正着，四面的人都跑来围观。侍卫长严厉地说：“偷盗的惩罚是砍手。你，”他对着正在站岗的老者招了招手，“用你的佩剑把小偷的右手砍掉。”

老者的处境可真是很糟糕，首先他不想砍乞丐的手，另外他的“佩剑”是假的，一旦被发现他也会人头落地，连皇帝都替他捏一把汗。就在这时，老者仰头大声说：“神啊，如果这个人罪大恶极，请赐予力量砍掉他的右手；如果他是迫不得已，值得饶恕，请把我的铁剑变成木头的吧！”

说完他假装使出全身的力气抽出了佩剑。围观的群众惊呼起来：“剑变成木头了！佛祖显灵了！”侍卫长也惊呆了，只好放了那个乞丐。

从此，木匠成了皇帝最器重的大臣之一。

俗话说，世上本无事，庸人自扰之。忧虑使很多人不敢尝试，害怕涉足未知的领域，没有勇气面对失败。忧虑的人往往把困难和危险放大，当你真的走进时，那些只是虚无缥缈的幻觉。其实栅栏并不高，难以逾越的只是栅栏的影子。

既然忧虑是魔鬼，是毒药，难道我们就任由忧虑肆意摆布我们的命运吗？其实忧虑是可以征服的，不管遇到什么事只要做最好的准备，做最坏的打算。不妨经常问问自己：这件事最糟糕的结局会怎样？这种结局的可能性有多大？

有位商人就是这样走向成功的。刚开始他做什么都不顺利，他曾经也忧虑过，后来他忧虑对他一点帮助都没有，畏手畏脚，反而让他失去了很多机会。于是他问自己：“最坏的结果是什么？公司破产，负债累累。会死人吗？当然不会。只要我还活着，一切都有可能。”这样他轻松了很多，他以一种轻松的心态工作，工作也变得轻松了，因此他一步一步走向了成功。

卡尔·道格拉斯说得好：“别把生命看得太严肃，反正你不可能活着离开。”倘若一个人能勇敢而自信的迎接一切不幸，能坦然地面对一切苦难，一路走来即使没有鲜花和掌声，幸福和快乐一样可以照亮整个心田。