第三辑 控制忧虑让烦躁远离自己 很多人在为小事烦恼着

一个远行者曾徒步去过很多遥远的地方,但这一次不得不暂停他的远行,因为他的鞋子内掉进一粒沙子,沙子磨破了他的脚,脚发炎了。一粒沙子毁了他的远行。可见,绝大多数人都能很勇敢地面对生活中那些大的危机及困难的挑战,但是,却常常被一些小事情击倒。其实,所以人也不应该为小事而忧愁,不应该让自己为一些应该丢开和忘掉的小事烦恼。

罗勃·斯通是一名海军。他整天被一些小事所困扰。在第二次世界大战结束的那一年,在中南半岛附近的深海中,他学会了不为小事而烦恼。

那时,斯通正在一艘潜水艇上,潜水艇里还有八十九个战友。突然,潜艇雷达发现有一队敌军舰队向他们驶来:一艘敌军的驱逐舰、一艘布雷舰、一艘油轮。潜艇向那艘驱逐舰发射了三枚鱼雷,都没有击中目标。敌军驱逐舰并没有发现自己遭到攻击,继续前进。突然,那艘布雷舰向潜艇冲过来,原来一架飞机发现了他们,并把位置通知了它,潜艇迅速下潜到一百五十英尺深的地方,以防止被它侦测到,同时艇上的人迅速准备对付深水炸弹,关闭了所有的冷却系统和所有的发电机。

三分钟后,战斗开始了。敌军的六枚深水炸弹在潜艇周围爆炸,潜艇直压到海底更深的地方。在不到一千尺深的海水中受到攻击是一件十分危险的事情,士兵们都开始祈祷。如果不到五百英尺,那差不多就是死定了。就这样,敌方的深水炸弹不断地在潜艇四周爆炸,一直持续了15个小时,有十几枚炸弹就在离潜艇五十英尺远的地方爆炸了——假如深水炸弹在距离潜水艇十七英尺地方的话,就会在潜水艇上炸出一个洞来。当时,斯通和所有的人都奉命静静地躺在床上,斯通当时吓得浑身发抖,脸色发白,他认为他这次是死定了。为了不被敌军发现,他们关闭潜艇的冷却系统,很快,潜水艇里面的温度达到了40多度,但斯通穿上了毛衣也还觉得冷。

爆炸声持续了十几个小时,斯通觉得就像是五百万年那么长。就在这时候,斯通想起过去的生活,以前做的一些坏事,和曾经让自己忧虑的一些无聊的小事。

斯通原来是一家银行的高级职员,工作清闲,待遇相对来说还不错,但他那时还是整天为自己薪水太少而抱怨,为没有升迁机会而发愁。为自己没钱买自己的房子,没钱买部新车,没钱给太太买件新衣服而忧心。有时候,他会和妻子之间为了芝麻大点的小事吵得不可开交。一个在开车的路上,他还为因为忧虑发生车祸,至今额头上还留着硬币般大小的小疤——这就是那次车祸留下的伤痕。后来,他为这个伤痕忧虑着,因为他害怕这个伤痕会给他的形象带来负面影响。

这时他觉得,之前所有那些令人忧虑的事,在当时认为都是一些大事,可这与今天随时有可能被深水炸弹送去见上帝的时刻相比,那些事情实在是太微不足道了,以前的担心是多么地荒谬啊!

斯通在生死之间忽然觉悟起来,他为自己以前的行为感到后悔。他发誓,如果这次能有幸死里逃生,他再也不会为小事而忧虑了。

海中被敌人攻击的十五小时,让斯通学到了他人生中最重要的一课。很多时候,我们通常能勇于面对生命的大灾难,却不能一些琐事的烦扰。

柏德上将一直在南极工作,在酷寒的南极夜里,他身边的有些人也没有让他冷静面对现实——工作人员常因小事弄得毛躁。他们默默地忍受枯燥、危险,艰难以及零下80度的严寒。柏德上将说:“有人问我,我如何让自己的部属老老实实地在这么寒冷的地方工作,我告诉他,我发觉严寒不能给他们带来什么困扰,我知道两个队员彼此怀疑对方动了自己机械齿轮的手脚而不再交谈。还有一位吃饭时一定得避开另一位队员,因为那个人每口食物都需咀嚼28次才吞咽下去。所以,我只要处理好严寒之外的小事对他们的影响就可以了。否则,在极地营房内,琐碎的小事会把最有纪律的人逼疯。”

“法律并非为琐事而制定。”这是法律学上的一句名言:人如果还想保持心境平和,就不应为琐事烦恼。想要改变原有的状态,就要学会调整我们自己的角度,用乐观的心态去看待我们所遭遇的一切。

我一位作家朋友叫荷墨·克洛,他在纽约写作时,由于所住的公寓太老旧了,以至于常被暖气管的噪音吵得烦得要命,蒸汽发出的噪音声使坐在桌前的他烦恼不已,这让他不能安心写作,不能安然入睡。好几次在半夜他都想搬离这个地方。后来他发现,暖气产生的噪音并没有那么可怕。

这一天,他和朋友出外露营,他们点燃了一堆木材,随即木材爆发出燃烧时的声音,他忽然发现这跟公寓暖气管的声音非常相似,但这个声音现在听起来并不那么让人讨厌,相反,他现在还蛮喜欢这种声音的——为什么他自己喜欢这个却憎恨另一个?于是他回家后再次听到暖气发出的噪音时对自己说:“营火燃烧木材的声音听来令人感到愉悦,暖气管发出的声音是差不多的,这不是噪音,你就能够安然入睡。”结果,他真的安然入睡了。刚开始几天,他还会想到暖气管的事,过了一阵,他已完全忘了它的存在。

荷墨·克洛说:“因为我们厌恶,所有的很多琐事都越来越夸大了它的重要性……这是很多人难以克服的弱点。”所以英国政治家迪斯累里说过:“人生苦短,岂容卑微?”安德烈·茂罗士在《奉周》杂志上写道:“这句话好几次帮助我度过了痛苦的经历,我们常让一些琐事困扰自己,其实这些事早该抛诸脑后的……我们活在世上不过几十年的光景,我们却情愿花费一去不返的几个小时,去烦恼一些一年后谁都想不起来的小事——多不值得啊!我们应该把生命放在有意义的行动,不朽的思想,真实的情感,以及恒久的事业,因为人生苦短,所以就不要为琐事浪费人生?

英国诗人吉卜林,有时也会因为放不下琐事,结果是他与姻亲闹出了一场有名的诉讼,甚至还有一本著作讨论这个案件。故事是这样的:吉卜林娶了一位美国佛蒙特州的女孩,随即他和这位女孩在当地定居。他太太有个弟弟叫比提,很快就和吉卜林成了密友,他们总是形影不离。

后来,吉卜林向比提买了一些土地,约定是比提每季都可以去收割牧草。一天,比提发现草地已被吉卜林变成了一方花园,他火冒三丈,吉卜林对自己的独断毫不相让,一时之间,阴云密布,硝烟四起。

过了几天,吉卜林骑着脚踏车在路上行走,比提驾着一辆由几匹马拉着的篷车,突然撞向吉卜林。吉卜林就以谋杀罪起诉比提,并发誓要让比提坐牢。接着,一场惊天动地的审判开始了。

报社记者涌入他们生活的小城争相采访,搞得全国皆知,迫使吉卜林夫妇搬家,永远放弃了美国的家园。这样严重的后果都是因为牧草引起的!

雅典政治家佩里克莱斯在2400年前就说过:“起来吧!君子们!我们坐在这里讨论琐事太久了!”我们确实总是有这个毛病。

所以,不要为了小事而烦恼,只有这样你才能够消除忧虑,让自己的生活变得更有意义。