第二章 管好情绪享受爱:情绪管理 失恋了伤心,是潜意识在提示你

情绪对于我们的作用,就像红绿灯对于司机的作用,它是我们的信号灯、提示器,所有的情绪都在提示我们、暗示我们,它们都是非常有用的。

比如:恐惧是提示我们可能有危险!

伤心是提示我们失去了宝贵的东西!

后悔是提示我们在过去的那个事情中我们有过错!

担心是提示我们未来可能会有不好的事情发生!

所有的情绪,它们都是有用的,人能感知到的情绪,估计有两百多种,每一种都是有其相应的作用,都是为了提示我们。

在众多能引起我们有情绪的情况当中,有一些情绪反应是我们从祖先那里遗传下来的,是进化的结果,比如我们天生就对蛇、蝙蝠、蜈蚣等毒物有所恐惧,这是几乎每个人都有的情绪反应。

但还有些过于敏感的情绪反应,却不是每个人都有的,是个别人在成长的过程中产生的。

比如:小时候,如果你被狗咬过,哪怕那个时候的你记忆能力还很低,你长大了都不记得这个事情了,你还可能怕狗,这是学习来的。

这就是潜意识了不起的地方,通过这样的学习,潜意识可以更好地保护你,让你以后看见狗就害怕,避免再次发生被狗咬的事件。

同样的事件还会发生在情感关系里,如果一个人曾经深深地爱上另一个人,对其百分百地信任和无条件地付出,结果,有一天他所爱的人离他而去,他失恋了,他可能会非常地伤心和绝望,甚至很长一段时间都从这种极度痛苦的情绪中走不出来。

有过这样的经历后,他可能会学会一件事情,就是以后不能再百分百地信任另一个人,在感情关系里也不会再轻易地无条件付出了,这就是潜意识的提示。

情绪就是这样工作的,可以说,如果没有了情绪,我们是无法生活在这个世界上的,因为我们就像很多没有信号灯指挥的车辆一样,会乱七八糟地在马路上横冲直撞,那样的话,车就不仅仅是交通工具了,而是一个个冷血的马路杀手,而没有情绪的人也不再是人,而是一个个冷血的行尸走肉。