第二章 管好情绪享受爱:情绪管理 控制别人的人是“自我”的

什么是控制?控制就是希望世界按照自己想要的方式存在,所有的事情都要按自己想要的方式发展,一切由自己掌控,但这是不可能的,世界不可能由某一个人控制,它属于全人类,爱人也不能被你控制,他是一个独立的个体,当你发现你不能控制世界、不能控制别人的时候,你的情绪就会起来。

就像孩子饿了,妈妈没有及时来喂,他会有情绪,进而哭声越来越大一样,其实,控制别人是因为不够成熟,性格上还有很多自我的倾向,因此,这个控制的欲望是需要管理的,这些因控制而引起的情绪也是需要管理的。

但控制别人的人都会为自己的控制行为穿上华丽的外衣,名其美曰:“我这么做都是为了你好!”

就像那位女学员对她老公的控制一样,表面上看是为了她老公的身体好,本质上是在控制对方。

控制的本质是满足自己的欲望,是自私的,是希望对方按照自己的意愿来做事,但我们知道,这在成人的世界里是不被接受的,人们会说你不能随心所欲,不能强加于人。

所以,我们还需要合理化,就是为自己的控制找到一些对的理由,让别人看起来你这样做是对的,是没有错的。

为此,我们会自动引用一些标准,一些对错的价值标准,来达到自己控制的目的,就像那位女学员控制自己的老公,她找到的理由是早上起床后,喝杯白开水可以排毒,多么华丽的外衣。

可能看到这里,还是会有人说,她就是为他好啊!

是的,是为他好,但这只是她认为的,他并不喜欢这样,再让他喝就是强加于人了。

按照这个逻辑,她可以让他吃他不喜欢吃的菜,说是有营养,让他做他不喜欢的工作,说是为了他有成就,让他结交他不喜欢的人,说对他有用,让他过他不喜欢的生活,说是这样才有意义,等等。

关键是,这是谁的人生?是他的!他有权选择做自己喜欢做的事情,而不是被奴役!

不同的人,由于成长过程中经历不一样,所形成控制欲程度也不同。每个人都多少有些控制欲,只是程度不同,但本质上,控制别人是自我的表现,是自己没有安全感、不成熟的表现,是没有考虑到对方的感受,这样的欲望过多,一定对情感关系有伤害。