第二章 管好情绪享受爱:情绪管理 爱他就允许他把脚放在茶几上看电视

当我们控制别人时,别人也控制着我们,就好像妈妈和婴儿,他们是相互控制着的,他们相互制约,妈妈不高兴时,会影响到婴儿,婴儿不高兴时也会影响到妈妈,这是一种共生的关系。

在成人的世界里,我们既不要控制别人,也不要被别人控制,不要让你的情绪受到别人的影响,你要确保你是独立的,你一个人可以生活得很开心,而不是被他人控制着。

只有这样,我们才能享受幸福的生活,我们才能经营好爱情。

那么,我们如何管理这种因控制欲而起的情绪呢?

方法是:

我们不要去控制别人,包括我们的爱人,他想做一些自己愉快的事情时,如果没有伤害到其他人,我们尽量给他宽松的空间,让他去做,因为这样做了他会开心快乐。

他的开心快乐,有时比你的正确可能还要重要,因为家是讲爱的地方,要少讲一些理和正确。

比如:

你是一个已婚女士的话,你一回到家,就看到你老公在客厅里看电视,但是他不是端端正正地坐在沙发上看电视,而是整个人半躺在沙发上,双脚放在茶几上的。

看到这个场景,如果你讲正确,他可能是不正确的,因为茶几是用来放食物和茶水的,不是用来放脚的,再说他这样坐没坐相,多不好看啊!

瞧吧,你一旦开始觉得他是不对的,你的情绪就开始起来了,你会感觉到气愤,你的控制欲开始起作用了,而你也被他控制了,因为他只要把脚放到茶几上,就可以让你起情绪,你完全没有了一天的好心情,你的情绪开关在他的脚上。

你完全忘记了,家是讲爱的地方,家是放松的地方,我们在单位要好好坐着,在社交场合要注意形象,如果在家里还要像外面一样,家又和外面有什么区别呢?

在家里,爱是排在前面的,正确是排在后面的,放松和开心是最重要的,有些社交的礼仪,那些人们发明出来用来约束人的礼节,有时要靠边儿站,这一点,本书已经强调了很多遍,愉快有时比正确还要重要,真的爱他的话,就允许他把脚放在茶几上看电视,虽然要再擦茶几,但他愉快了,感觉你爱他,也是值得的。

所以,要想管理好自己的这种因控制欲而起的情绪,就是在你意识到你又想拿你的标准要求别人时,又想控制别人时,又想用你的正确来压别人的愉快时,请你放下你的标准,允许别人开心快乐吧。

不管是生活中你遇到的人,还是你的爱人,你没有控制他的权力,你也没有教育他正确做人的义务(除了你的孩子),你可以做的,就是允许他以他喜欢的方式生活,只要他没有伤害你和他人。

这样,你对他放了手,也是对自己放了手,他不再受你控制,你也不再受他控制,你们就都自由了,你们的情绪都会更加稳定,你们的幸福快乐也就更多了。