第五章 全然接受是真爱:允许 需要被允许的事情

自然的事情

世上发生的事情中,有一些是我们必须要允许的,因为它们是大的,我们是小的,个人的力量是抗争不过它们的,与它们抗争,犹如螳臂当车,输的只能是自己,这些事情中,首先就是自然界发生的事情,比如各种自然现象。

在长篇历史小说《说唐》中,描述的有一个天下第一大力士,叫李元霸,原型是李渊的三儿子李玄霸。

李元霸力大无穷,两臂有四象不过之勇,捻铁如泥,用两柄铁锤,四百斤一个,两锤共有八百斤,如缸大一般,天下无敌。在当时几乎没有人能在李元霸马前走上三个回合,可以说打遍天下无敌手。

就是这么一个英雄好汉,怎么死的?小说上说是被雷劈死的,在他行军的过程中,遇到了下雨打雷,他大怒,说天为什么要在他头上打雷,把手中的锤往天上扔,结果雷电通过锤打到他,锤掉下来把他砸死了。

这是一个不允许大自然,然后大自然也不允许他的案例,其实这样的案例在我们身边太多了,近代工业的发展过程中,人类违背大自然做了那么多的事情,不允许大自然按她的规律运作,现在我们已经清楚地感受到大自然对我们的不允许了。

气候越来越反常,自然灾害频发,一些物种在灭绝,极地的冰川在融化,海平面在上升,癌症逐渐增加,大自然已经有太多的反常了……

大自然,她是规律,是道,当我们不允许她的时候,她也就不允许我们了,所以但凡自然界发生的事情,我们都要允许,不管是刮风下雨,还是海啸地震,与这些相比,我们太小太小,必须允许这些事情的存在,否则会受到自然的惩罚,自然的法则是你不允许她,她也不允许你,我们存在于自然界必须与大自然和睦相处,而不是违背她的规律。

世上有很多事情,它力量比我们要大得多的时候,我们就要允许它们的存在,与之对抗输掉的只能是自己。

就像面对一股巨大的潮流,你与它对抗,它可能会吞没你,你顺着它的潮流方向游,它会把你带到岸边,这就是我们面对大自然需要有的态度。

已经发生的事情

已经发生的事情,是属于过去的客观事实了,我们必须允许它们的存在,因为人们是没有办法回到过去改变事实的。

不管是前面提到的那位女士高考的失利,还是另一位女士的老公有外遇的事实,都是已经发生的事实,都是需要允许的,不能与之抗衡的,因为这些都已经发生了。

已经发生的事情,不管大小,都是事实了,都是我们必须允许的事情。

比如刚刚有人跟你相亲,没有看上你,没说几句话,对方就站起来走了,事后你想想,总是不能接受这个事实,在内心总是不允许,你的心理资源就会被这件事情占据,但你也无法改变这个事实了,因为这是已经发生的事实了,所以,这是必须允许的事情。

父母的婚姻,也是已经发生的事实,是属于我们必须允许的事实,因为那是已经发生的事情,并且先于我们的存在而发生,是属于必须允许的事情。

我们曾经的失败,不管是学业上的,还是工作上的,还是人际关系上的,都是过去的事实,是属于要允许的事情。

甚至我们过去曾经做过的很丢人的事情,现在想起来都觉得很不好意思的事情,在内心也要允许,因为无法改变。

曾经,别人对我们的伤害,也包括我们对别人的伤害,无论是原生家庭里的,还是朋友间,还是情感关系里的,已经形成事实,也无法改变,在内心也是要允许的。

谁都有年少无知时,已经发生了,无法改变了,也要允许自己曾经有过这样的经历,我们需要在未来做好自己,能够弥补的话,给别人些弥补,哪怕说句道歉的话,都可以,但必须先允许自己曾经伤害过别人,我们才能有能力去面对这些事情。

其实,一切过去的事情都要允许,因为我们无法改变过去,过去的事情,只要不允许,就没有真正地过去,还占据着你当下的心理资源,一旦允许了,才真正地过去,那事情也会还能量给你。

比如一个人丢了钱包,已经丢了,也找不回来了,他很长一段时间都接受不了这个事实,脑子里总是在想:“怎么就丢了呢?”老是在回忆那个场景,并且一直在为此后悔。

那么,这个人丢的就不只是钱包了,还为此丢了大量的时间,有几个人没有丢过钱包呢?丢钱包是很正常的一件事情,发生了就让它过去就是了,不然还要为此赔上大量的时间去后悔,而且在这个后悔的期间,人的状态是很不好的,注意力难以集中在当下,还容易再做错事情,比如可能会在开车时蹭到别人的车子,结果就应了一句老话“福无双至,祸不单行”,其实,这种情况下,不允许就是“祸不单行”的原因。

我们要做的是允许过去,好好面对未来,在未来避免这些事情再次发生,让自己不再失败,不再受到伤害,也不再伤害别人。简单说就是允许过去,把精力用在创造更美好的未来上,如果不允许过去,就没有能量来创造更好的未来,就像一首歌里唱的“擦干眼泪,昨天的就让它过去,激情人生才是生命的真谛,让我们坚强地走,勇敢地奔去追逐心中的梦,无怨无悔”。

而也只有允许过去,你才能够有心情享受当下的美好,否则,你的注意力都在过去的事情上,当下再美好你都不会留意到,就在刚才我收到一封学员的邮件,她在邮件里说:

“我才发觉,自己每天早晨其实都是听着鸟儿的叫声醒来的,它们唧唧喳喳地似乎就在轻声说:亲爱的,起床啦。我抓了一把小米放到窗台上,希望它们来吃。一种说不出来的畅快,在心里蔓延。最近睡得很好、很香,不再失眠。”

看,她开始享受到当下的美好了,之前就是因为一直活在过去的事情里,小鸟每天都在她的窗边叫着,她却听不到,当她开始学习允许过去时,当下有了更好的心理资源,她开始注意到当下的美好了,注意到其实每天早晨自己都是听着小鸟的叫声醒来的。

如果你能允许过去发生的事情,让过去真正成为过去,也不为未来的事情担心焦虑,你自然地就活在当下了,也因此,很多我的学员发现自己越来越幸福了,不是因为别的,就是因为他们从过去走出来了,开始把注意力放在当下了,而当下大多都是美好的。