新婚不久，她就发现自己很快地变成"计算机寡妇"。他下班之后，大部分的时间都在上网。除了这个缺点之外，他并没有其它特别令人挑剔的毛病，但光是这个缺点，就让她沮丧得想离婚。

　　她向几位好友吐苦水，大家都很惊讶他的改变。

　　正式结婚前，他们已经有两年多的同居经验。几位朋友拜访过他们爱的小窝，也经常一起出游，印象中他是个友善、体贴、忠厚的男人，虽不特别爱交际，但也还算热情。很难想象他是那种下班之后，就把自己粘在计算机桌前的男人。

　　一位号称很会经营夫妻关系的大姐型同事，对她传授秘诀："既然他那系爱玩计算机，你就出一些题目给他做。譬如：请他上网帮你找找哪里有便宜又有效的面膜，或帮你用计算机简报软件，做一份明天开会要用的资料。"

　　正当众人觉得这一招绝对有效的时候，这位大小姐竟说："省点事吧！我家那个猪头啊！很多计算机功能都是我教他的，他呀，只会上网打电玩，不然就是和网友聊天打屁……"

　　从这些对话中，不难发现，究竟是什系原因，造成两人的小小世界里产生大大的距离？

　　尽管是很相爱的两个人之间，也常因为潜意识里藏覂一些轻微的看不起，而在言语中泄露出不够尊重对方的底细。

　　强势的一方，咄咄逼人，令自卑的另一方，迫不及待地逃进他自己的城堡里。哪怕连他自己都知道，他只不过是像驼鸟般把头埋进沙里，也不愿意跑出来面对现实──即使是很单纯地和你一起坐在客厅看电视。

　　鼓励，是表现真爱的一种形式，很简单、却很有力量

　　在亲密的家庭关系里，当他觉得自己是个没有用的人，就会开始自暴自弃，产生"懒得理你"的态度，然后表现在很多行为之中，包括：答非所问、声东击西、言不及义、凡事唱反调让你不能如意、躲进房里沉默不语、故意拒绝你的好意以抵制你，甚至逃避夫妻义务而不肯行房……相爱的人，若要互相伤害，还真是无所不用其极。

　　不只夫妻之间有这些嫌隙，亲子关系里也存在一样的问题。很多父母亲经常跟孩子说："你连功课都做不好，我哪敢指望你？""帮我洗碗？算了吧！你能乖乖把饭吃干净，我就谢天谢地了。"

　　"你看，叫你帮忙做点家事，就搞成这样，真是愈帮愈忙啊。"

　　这些话只会增加孩子的挫折感，觉得自己真的很没用，导致亲子之间愈来愈疏离。

　　一位患有忧郁症的单亲妈妈，常常闹自杀，把她念小学的儿子吓得魂不附体。贴心的儿子，一直在设想："如何帮助妈妈快乐？"早熟的他还热心地帮妈妈介绍男友，希望她能过得幸福。

　　心情低潮的妈妈，曾经告诉她的儿子："我喜欢听你唱歌，你是我生命中的阳光。"即使歌唱不是他的专长，甚至他的歌声在学校中经常被耻笑，为了让妈妈开心，他还是鼓起勇气报名参加歌唱比赛，让感动的妈妈重新振作起来。

　　这是电影《非关男孩》(原英文片名"About a Boy")中的一幕，让我看到家庭中维持亲密关系的关键秘诀─鼓励。它是表现真爱的一种形式，很简单、却很有力量。

　　每个人都需要被鼓励，无关他真实的能力如何，而是你懂得发自内心地欣赏对方。肯定对方存在的价值，是增进双方沟通最好的方式。当对方觉得自己在你面前，是个有用的人，有了最起码的尊严，沟通的心灵大门才会敞开。

　　用实际的行动参与，可以让长辈得到更具体的成就感

　　拥有银发族的家庭，常常碰到"即使很孝顺，还是很难讨老人家欢心"的难题。解决症结的技巧，就在于让老人家觉得自己是个有用的人。

　　譬如：聊天时，请教他们的人生经验，将话题引导到有关"当年勇"的情节。当老人家讲得眉飞色舞的时候，赞叹地应和几句"您真的很了不起！"可以很贴心地拉近彼此的距离。

　　如果言语的褒奖还不够，有惠而不实的嫌疑，无法真正打动老人家的心，那系就要有实际的行动，让长辈得到更具体的成就感。

　　我的母亲虽然因为中风而行动不便，也常感到心烦忧虑，但每当我请教有关她的拿手好菜，请她坐在一旁"监督"下锅的步骤，上桌品尝时，真心诚意地说："果然有妈妈的味道喔！多亏您亲自指导，这道菜才会这系好吃。"光是这一句话，就可以打开她深锁的双眉，开心好几天呢！趁覂她心情好的时候，多和她进行一些比较需要说服的沟通，就显得轻易多了。

　　经常赞美老人家 张美琪(香港)

　　虽然我没有和家人住在一起，但每次回家探望父母时，我都会采用若权大哥的建议，经常赞美老人家，包括我的爸妈和祖母，果真他们会很开心，而且比较不会对我唠叨了。

　　发现幸福的奥秘

　　学习用收藏家的眼光，

　　以独到的角度，看见别人看不到的优点，

　　接受赞美的一方，会因为你的细心与体贴，

　　觉得窝心而感动！

　　-摘录自《活出生命能量》