我们每一个人越是超越那“小我”，就越能显出我们内在的神性：小我把神蒙蔽了。

我们必须全心爱神，全心憎恶小我。

巴斯噶

我父爱我，因我将命舍去，好重新领受。没有人夺我的命去，是我自己舍的。我有权柄舍了，也有权柄重新领受：这是我从我父所受的命令。

约翰福音10:17～18

越是为自己费脑筋，越是一心想到自己，我们就越软弱，自己 就越受束缚。反之，越不以自己为重，越少注意自己，我们就越坚强，越自由。

若能做到自我否定——自我意欲的否定，那么所有的事情都可以迎刃而解了。

教诲人的话语只有从否定了自我的人嘴里说出来的才是真正可信的。

而也只有否定了自我的人才读得懂真理。

犹太法典

凡要紧握自己生命的，必失去生命；凡为我和福音丢弃生命的，必保全生命。

马可福音8:35

不从现世的东西、自己的名声或自己的肉体之中来看自己的生命，才能了解真正的人生。

佛陀

若一个人毫无勇气去体验一下绝对的自我否定的生活，他就无法评价这种生活的结果，他更没有批评它的权利。但我想应该也没 有一个聪明而诚实的人会有勇气否定他偶然有过忘我或超越自我的机会所给予他精神和肉体的可贵影响。

罗斯金

我们若在谈话中途想起自己的事，思路就会中断。只有把自己完全忘掉，完全从自己走出来，我们才能跟别人实实在在地交往，才能为他们效劳，才能对他们产生影响或感化他们。